ile brac

Witam. Mam wage 65,4 kg. czy moge brać jakeiś tabsy na mase typu mutant mass albo mass XXL ?? czy beda tego skutki uboczne?? co musze robić podczas brania tych tabletek?? bo nie moge przytyć. wpierdzielam ile wlezie co sie da. i nie tyje. moja masa stoi w miejscu... pomocy. musze przytyć!!

ile jak brać clomid po skończeniu cyklu bandeneonem?

nie chcodzilo mi o to aby wrzucic do cykklu profilaktycznie tamoxa clkomidu i hcg tylko jak zejsc z tego cykklu po ostatnim strzale co i ile brac bo slyszalem rozne opinie jedni mowia zeby sie odbblokowac drudzy ze nie trzeba ze samo wszystko wroci do normy.

[...] i nie mogłam się podciągać, więc zrobiłam dwie serie rozgrzewkowe na wyciągu Ogólnie to wszystkie ćwiczenia ok, trochę się rozeznałam już w ciężarach i wiem mniej więcej, ile kg brać :-)) miska https://lh5.googleusercontent.com/-M03vqJWu3SQ/UV2at2OQGII/AAAAAAAAAlQ/1CFvIbXTDbo/s725/dieta_2013_04_04.png + warzywa: rzodkiewki, seler, pietruszka, [...]

Należy brać pod uwagę fakt, że omega3 w rzepakowym, o ile ich faktyczny stan zgadza sie z tym na etykiecie to ALA. TheArt - Jesteś upartym człowiekiem, a czasem warto szerzej zerknąć na pewne kwestie ;-)

[...] pytanko do tych warzyw, to tak konkretnie oprócz papryki to co jeszcze? Sałata? ; d BCAA w tych odżywkach nigdy nie byłem dobry, także nie orientuję się w tym co dobre, ile brać. Zmieniony przez - Loqu w dniu 2013-04-04 13:25:36 Zmieniony przez - Loqu w dniu 2013-04-04 13:26:11 Zmieniony przez - Loqu w dniu 2013-04-04 13:27:54 Zmieniony [...]

Znowu ja, nie mam zielonego pojecia czemu skasowany zostal moj temat no ale cóz zostaje mi napisac jeszcze raz :D. ANKIETA *1. WIEK:19 *2. WAGA: 123kg *3. WZROST:187 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad:150-160 - wyciskanie leżąc: 140 - martwy ciąg: 200 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA [...]

1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:44cm -klatka: ok 120 -udo:66 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: żadna tyle ze jem 6 razy dziennie w równych odstępach -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: większa masa mięśniowa i troche lepsza rzeźba 10. [...]

. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2/3lata 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3xprop solo 1-6/7 50/75mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pełny [...]

[...] mięśniowej i bić rekordy w wyciskaniu? Jeśli trzeba coś brać to co jest najlepsze, żeby przełamać stagnację i zacząć znowu progres jak na początku przygody z siłownią? Kreatyna mono? czy coś jeszcze? Jestem już po kilku cyklach kreatynowych, ile można jechać na kretce, żeby ciągle otrzymywać efekty? przecież w końcu musi przestać działać %-).

Witam jak w temacie panowie jestem na cyklu 2tydzien sam enan leci 400mg tygodniowo+100mety jak brać zincas forte,bo mam tendecje do syfów ;/ i czuje,że juz mnie wysypuje.ile mg dziennie?? jedna tableta ma 25mg a i magnezu ile do tego lykac??

[...] tak przepraszam mam carbo Fitmax.jaka jest dawka na 1 l wody bo z kolei kolega coś napominał że jedna dawka czyli 20g żeby nie zrobić napoju hipertonicznego tylko izotonicznego. a na opakowaniu pisze że 90g na 750ml wody.więc nie wiem ile dawki na 1 litr wody

kup i sprawdz, dlugo nie trzeba czekac na efekty antka ;) ktos wali propa obecnie, ile tam nalane jest w ampie ? Ja waliłem 2 miesiace temu propa malaya, klepie jak trzeba, 2 znajomych tez bralo chwala jak nic, mozesz smialo brac ;)

W sumie zależy na ile mi takie białko starczy, bo jak na trochę dłużej to cene bym przebolał, chociaż wiadomo, wolałbym jak najtaniej, w końcu jestem jeszcze uczniem :P Więc czy musiałbym je brać codziennie, czy tylko w dni treningowe ? i jak z Carbo, kupuje K** za 15zł 1000g. Przed i po treningu, czy tylko po ?

[...] treningu wyszło 2970kcal. obcinam to do 2500kcal. B 3g T 0,65g W 2g JEszcze tutaj zadam pytanie odnośnie spalczy żeby nie zakładać nowego tematu. planuje być na redukcji 3mc (do końca czerwca). Mam 60tabs DymaBurn i kupie opakowanie PNI Thermadex 60 kap. jak to brać i od kiedy zacząć. planowałem od początku maja, ale ile tabs i który najpierw?

[...] gościa , przypakowany ok 100kg łapa ponad 40cm i 21 lat) i myślałem że zna sie na rzeczy. Weszliśmy na temat supli a on do mnie że od gainera masa tyle kilo pójdzie w góre ile sie go zjadło. I tłumaczy mi że jak zjemy 2kg gainera to 2kg przytyjemy. Później mówił że OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100 może brać tylko gdy ważymy więcej niż 100kg a [...]

Witam, Ankieta: 1. WIEK: 28,5 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z malymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,7-3g/kg masy ciala -węglowodany: obecnie 2g/kg masy ciala(redukcja wakacyjna, glownie z pasa i z klaty-lipomastia,ktorej nie moge sie za bardzo [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 140 -przysiad Witam od maja chcę zacząć kolejny cykl a mianowicie cykl na winstrolu(oral) oraz propku celuje głownie w balkana chciałem dowiedzieć się ile brać i przez jaki czas myślę,że 8 tygodni wystarczy pozniej odblok i oczywiście dieta na regeneracje aminokwasy i na uzupełnienie w diecie bialko,gainer

Kiedy i ile razy dziennie brać BCAA vitalmaxa i kiedy L-Arginine? Proszę o rozpiskie w dni Treningowe i nie treningowe. Czy aminokwasy mogę brać razem np z CARBO lub dextrozą ?

Ile i kiedy brać HMB Aminostara? Pon-Sr-Pt - Silownia, Wt-Czw - Bieganie .... Tylko kiedy biegam czy w dni treningowe tez? Chodzi o katabolizm...